A procrastinação nada mais é do que o adiamento injustificado de uma
ação proativa. O individuo reconhece o que deve ser feito, mas, ainda que seja
possível agir e fazer o que é necessário, nada faz.
É importante distinguir a procrastinação do adiamento em razão de força
maior. Enquanto este é verdadeiramente um fato que impede o início da mudança
ou criam empecilhos reais (ex. doença), aquele é uma “desculpa”, muitas vezes,
fantasiosa, para adiar os projetos.
As pessoas sempre procuram adiar as mudanças sob diversos argumentos e,
dentre eles, o mais comum é a falta de tempo, mas, o que esquecem é que a falta
de disponibilidade é tão somente uma análise de prioridades e a classificação
de cada uma dentre os seus interesses diários.
Dizendo de outra forma: na verdade, você tem tempo para fazer o que
deseja e mudar a hora que bem quiser, entretanto, a ordem de prioridade que
você impõe àquela mudança ou tarefa é que precisa ser alterada.
Procrastinar é uma escolha que pode se tornar um hábito caso seja
repetida constantemente. É preciso decidir ser sua melhor versão a cada dia.
Passar por cima de toda e qualquer desculpa, sair da “zona de conforto” e
enfrentar a realidade. Fazer o que de fato é importante.
É preciso mudar a forma como se enxerga o mundo sobre os obstáculos
apresentados, encarar as responsabilidades sobre sua própria vida e criar o
hábito de se posicionar frente a qualquer estímulo.
Outro obstáculo enfrentado é a falta de foco. Atualmente, qualquer coisa
é capaz de nos distrair, pois o mundo moderno trouxe ao ser humano um excesso
de informações disponíveis que, inúmeras vezes, nos levam à perda de
concentração nos momentos que são verdadeiramente importantes, sem falar no
problema enfrentado devido à priorização das tarefas. Hoje quase todas as pessoas
trabalham para resolver urgências, por falta de identificação, priorização e
organização do que de fato deve e precisa ser feito, levando, pois, o individuo
ao estresse constante.
Por Soraya Salomão - Coach
Este artigo é de responsabilidade exclusiva da autora
Por Soraya Salomão - Coach
Este artigo é de responsabilidade exclusiva da autora